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练咏春拳的器材?
咏春拳是一种南派武术,需要通过专业的练习和器材来提高技术。以下是几种比较常见的咏春拳器材:
1. 沙袋:练习咏春拳需要耐力和力量,因此沙袋是必不可少的工具。可以使用沙袋练习打击力量和反应速度。购买沙袋时,应选择重量足够的沙袋,并在墙上或其他支撑上安装。
2. 木人桩:木人桩是咏春拳的传统器材之一,可以帮助练习者提高技术和应对不同的攻击。一些木人桩还配备了弹簧和泡沫垫,以提供更真实的反弹感和减少受伤的风险。
3. 抗压垫:抗压垫可以保护练习者在练习过程中受到的肢体伤害。不同材料的抗压垫可提供不同程度的缓冲,应选择足够厚的抗压垫来减轻脚部和手部的压力。
4. 计时器:咏春拳的练习有很多需要定时的动作,因此计时器是必不可少的。可以使用手表或现代化的计时器来让练习更加精确,而且还能快速了解你的进步。
八斩刀
八斩刀是咏春拳里的一种独有的刀法,取名“八斩刀”并不是指刀本身的名称,而是指这套刀法的统称。刀的本身可称之为合掌刀,它是有两把一样大小的刀组合而成的。若把它分开后,交叉平放看似一只蝴蝶,所以亦有人称为蝴蝶刀。 广东咏春拳八斩刀用的是两把一样大小的“ 蝴蝶双刀”。 福建传统咏春拳八斩刀单刀、双刀都可以。 双刀用的是一长、一短的长短刀。到一定的境界后,手上有无刀都行,因为练的是法度,所谓的“八斩刀”,即刀法也是运用“永”字八法的法度,故命名为“八斩刀”。由八路(段)组成。部分门派或有反手转刀之动作,并非时人伪作,刀法虽略有不同,咏春心法则相同。只传与心地善良之入室***
六点半棍
六点半棍,棍长七尺二寸,多由昆典木(较重较实)或白蜡杆(较轻易得)制成之长棍,棍法来源于马上枪,故执单头。是由牵、弹、钉、割、杀等棍法组成的套路,作用在于增强功力,要求力透棍尖,捋、意、气、功、柔合在棍法上。
而六点半棍法源出少林棍法,承本派传说当年典故及叶问宗师文字记载,是因当年火烧少林寺,至善禅师逃难,更被满清朝通辑,当时为求逃避官府耳目,便混迹投身于反清地下组织红船戏班中作(煲头)。在班中认识***梁二娣,当时他所干的职位工作,班称为(笃水鬼),至善留意到梁二娣因工作每日都竹杆不离手,更因长期工作而不觉地以练得臂力雄浑。至善见此良材,技传有缘人,便将少林六点半棍传授于梁二娣,二娣学成棍技,尽得至善真传,所以六点半棍又名二娣棍。
木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。
木人桩是将小念头、寻桥、彪指三套永春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习,它充分体现了永春拳的实路意识与技击方法。通过练习木人桩。可将永春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击中去。
中国功夫都是花架子吗?有没有真功夫啊?
中国传统功夫分为演法和打法,演法就是我们经常看到的各种武术套路,打法一般都不轻易外传,而且打法专门攻击人得要害,所以说真正的功夫不一定漂亮,但是实用,讲究一击必杀,出手不为空,
中国功夫有花架子也有真功夫。
中国传统武术适合防卫,不适合擂台。
严格说来中国体育没有竞技体育的概念,任何体育的发展最后都是仅仅是健身,而武术的发展只有两种概念,一种是制敌之术,保镖,军队,防身自卫,另一种发展就是健身表演。如果你能很好的看看中国的历史和文化,这种追求“天人合一”,“以和为贵”的社会价值观,政治管理方法,就一点也不奇怪,中国体育都没有形成竞技体育。
所以传统武术只属于民间的自卫技术,不属于擂台格斗术。擂台的技术属于现代的体育范畴,如果没有现代的众多学科参于训练,一个运动员是很难不断的突破,达到更高,更强,的境界。
格斗是研究对手,是人的研究,关于肌肉的解剖学,运动生理,运动心理学,健康学,营养学,运动医学,器材学,统计学,没有这些学科,进步很有限的。
这个问题如果借用散打的发展看传统武术,差不多可以肯定,传统武术不适合擂台,只适合防身。如果传统武术可以上擂台,国家又何必用了四十多年发展散打项目呢。
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